Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für mehr Leichtigkeit
Einzelstunden in "Funktionaler Integration"
Wann: Termin nach Vereinbarung
Dauer: 45 Minuten oder 60 Minuten
Ort: Feldenkrais Praxis, Sandstrasse 47, 3904 Naters
Mitbringen: Bequeme Kleidung
In den Feldenkrais Einzelstunden in "Funktionaler Integration" gehe ich individuell auf Ihr Anliegen ein. Bei Interesse können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen. Ich freue mich, Sie zu begleiten.
Dauer: 45 Minuten oder 60 Minuten
Ort: Feldenkrais Praxis, Sandstrasse 47, 3904 Naters
Mitbringen: Bequeme Kleidung
In den Feldenkrais Einzelstunden in "Funktionaler Integration" gehe ich individuell auf Ihr Anliegen ein. Bei Interesse können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen. Ich freue mich, Sie zu begleiten.
Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die vom Physiker und Ingenieur Moshé Feldenkrais entwickelt wurde. Die Methode besteht aus zwei sich ergänzenden Formen: Feldenkrais Gruppenstunden in "Bewusstheit durch Bewegung" und Feldenkrais Einzelstunden in "Funktionaler Integration". Beide Formen unterstützen Sie dabei Ihre Bewegungs- und Spannungsmuster zu erkennen, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln, neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und mehr Leichtigkeit in Ihren alltäglichen Bewegungen zu erlangen. Die Methode hilft Stress und Verspannungen abzubauen und Schmerzen zu reduzieren.
Anwendungsgebiete
Die Feldenkrais Methode wird bei Verspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat, bei Haltungsproblemen, zur Stressreduktion und auch zur Leistungssteigerung in Sport, Tanz und Musik angewendet. Die Methode ist sanft und eignet sich für Menschen jeden Alters, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden stärken und ihre Lebensqualität verbessern möchten.
Artikel über die Feldenkrais Methode
Videos über die Feldenkrais Methode
- Link zu den Videos (SFV Schweizerischer Feldenkrais Verband)
"Mehr Qualität in der Bewegung ist mehr Qualität im Leben." Moshé Feldenkrais
