Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, die vom Physiker und Ingenieur Moshé Feldenkrais entwickelt wurde. Die Feldenkrais Methode besteht aus zwei sich ergänzenden Formen: Feldenkrais Gruppenstunden in "Bewusstheit durch Bewegung" und Feldenkrais Einzelstunden in "Funktionaler Integration". Beide Formen unterstützen Sie dabei Ihre Bewegungs- und Spannungsmuster zu erkennen, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und neue, einfachere Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Sie erlangen mehr Leichtigkeit in Ihren alltäglichen Bewegungen. Stress und Verspannungen können abgebaut und Schmerzen reduziert werden. Ausführliche Informationen zu beiden Formen und Anwendungsgebieten finden Sie auf der Webseite des Schweizerischen Feldenkrais Verbandes SFV.
Artikel über die Feldenkrais Methode
Videos über die Feldenkrais Methode
- Link zu den Videos (SFV Schweizerischer Feldenkrais Verband)
